导语:如何调整电脑桌椅,才能避免颈椎病、腰椎痛等问题?一起来学习!

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#如何调整你的电脑桌椅#
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上海宝山发布

#如何调整电脑桌椅# 注意眼睛到显示屏距离以及座位高度。分享【国家体育总局推荐肩颈操,专治肩颈不舒服#如何调整你的电脑桌椅#】长时间伏案或低头玩手机,都会对颈椎造成压力。国家体育总局发布「大众健身 18 法」中,有6个动作是专门为颈肩不适设计。一把椅子、一面墙就能帮减轻疼痛,上班族、久 ​ 展开全文c

#如何调整电脑桌椅# 注意眼睛到显示屏距离以及座位高度。分享【国家体育总局推荐肩颈操,专治肩颈不舒服#如何调整你的电脑桌椅#】长时间伏案或低头玩手机,都会对颈椎造成压力。国家体育总局发布「大众健身 18 法」中,有6个动作是专门为颈肩不适设计。一把椅子、一面墙就能帮减轻疼痛,上班族、久坐族、低头族赶紧练起来吧#如何调整你的电脑桌椅# ​ 收起全文d

44分钟前  来自 iPhone客户端

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#如何调整你的电脑桌椅#
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野驴叔叔

【TED演讲:怎样才是对身体伤害最小、最健康坐姿?】在电脑前坐时间越长,我们越容易腰酸背痛甚至患上颈椎病。只要调回正确坐姿就能改变这一切,而多数所谓人体工学座椅设计以及健身教练推荐坐姿都是错误指导,让硅谷最受欢迎矫正教练来展示给怎样才是正确坐姿。
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【TED演讲:怎样才是对身体伤害最小、最健康坐姿?】在电脑前坐时间越长,我们越容易腰酸背痛甚至患上颈椎病。只要调回正确坐姿就能改变这一切,而多数所谓人体工学座椅设计以及健身教练推荐坐姿都是错误指导,让硅谷最受欢迎矫正教练来展示给怎样才是正确坐姿。
#如何调整电脑桌椅##野驴叔叔# L野驴叔叔微博视频 收起全文d

40分钟前  来自 谜之微笑超话

#如何调整你的电脑桌椅#
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偏见与傲娇-

把不忙不闲工作做得出色,
把不咸不淡生活过得精彩。

——韩寒 ​​​​
#如何调整电脑桌椅# ​

27秒前  来自 vivo X27

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Lobiter

#如何调整电脑桌椅#
说到我心坎里去了
一天也就24h,我感觉我一天
有三分之二时间都是坐在电脑
肩膀疼,腰疼哪哪都疼,这就是职业病吧
感觉这玩意儿痛起来真要命
总是能疼到麻掉也是很难了
一直想买个椅子,但是又觉得也没多大用处
这东西长期累计下来真是.....
哎,希望自己多多有时间锻 ​ 展开全文c

#如何调整电脑桌椅#
说到我心坎里去了
一天也就24h,我感觉我一天
有三分之二时间都是坐在电脑
肩膀疼,腰疼哪哪都疼,这就是职业病吧
感觉这玩意儿痛起来真要命
总是能疼到麻掉也是很难了
一直想买个椅子,但是又觉得也没多大用处
这东西长期累计下来真是.....
哎,希望自己多多有时间锻炼一下吧
还是身体重要喻言崽儿也要好好锻炼啊
我还是太懒了#如何调整你的电脑桌椅##如何调整你的电脑桌椅##如何调整你的电脑桌椅# 收起全文d

4分钟前

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套利日志

#如何调整电脑桌椅#一分钟办公室拉伸操,拯救腰酸背痛!简单又实用。#如何调整你的电脑桌椅##如何调整你的电脑桌椅##如何调整你的电脑桌椅# L套利日志微博视频 ​

5分钟前  来自 iPhone XS Max

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上海松江发布

#如何调整电脑桌椅# 【久坐族必收!#调节电脑桌椅高度正确方法#】在电脑前坐一整天已经是很多人日常了,也有越来越多人出现了颈椎、腰椎疼痛问题。其实只要一些桌椅布局调整,就能极大降低病痛出现概率。有用,转存!via 人民日报 L上海松江发布微博视频 ​

6分钟前  来自 微博视频

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青年湖南

【速收!一段视频教缓解颈椎疼痛】#如何调整电脑桌椅#能最大程度避免颈椎病引热议,团团为推荐一些颈椎放松+按摩方法,有效缓解颈椎疼痛↓↓低头族,上班族快马住!#湖南团团在身边# L青年湖南微博视频 ​

11分钟前  来自 iPhone客户端

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烈山反邪教

【TED:怎样才是对身体伤害最小、最健康坐姿?】】#如何调整电脑桌椅#

@安徽反邪教

【TED:怎样才是对身体伤害最小、最健康坐姿?】】#如何调整电脑桌椅# 引热议,在电脑前坐时间越长,我们越容易腰酸背痛甚至患上颈椎病。其实调回正确坐姿就能改善这一切。斯坦福大学教授给展示怎样才是正确坐姿,戳↓↓马住试试!LTED君学演讲秒拍视频 ​

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今天19:28 来自 OPPO R15x

14分钟前  来自 HUAWEI P20 Pro

#如何调整你的电脑桌椅#
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·梦境收藏家-

#如何调整电脑桌椅#这个俺要学一下 看起来好实用#如何调整你的电脑桌椅#

15分钟前  来自 搞崽的iPhone客户端

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陪汀看星星-

#如何调整电脑桌椅#我每次都调不好 就凑合着用 ​

16分钟前  来自 iPhone客户端

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芥棏-西卡家

#如何调整电脑桌椅#
想我21岁年龄,腰间盘突出已经4,5年了#如何调整你的电脑桌椅#

19分钟前  来自 HUAWEI Mate 20

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是花凉呀

#如何调整电脑桌椅#我想买升降架了#如何调整你的电脑桌椅#

22分钟前  来自 HUAWEI P30

#如何调整你的电脑桌椅#
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正热

#如何调整电脑桌椅#坐姿端正,保持眼睛与屏幕合适距离,角度要调整好!有点难… ​

24分钟前  来自 幽默博主的iPhone客户端

文章标题: #如何调整你的电脑桌椅#
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